Metodología
Cada módulo consta de 4 instancias de aprendizaje:
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Sesión de Terapia Psicocorporal individual
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Cuaderno de trabajo con teoría que respalda el proceso que estamos haciendo
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Preguntas que te invitan a la reflexión.
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Dinámicas y ejercicios especialmente para ti
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Meditación
Duración Recomendada: 3-6 meses
Características especiales que podrás encontraren este programa:
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El aprendizaje personal es individual y no es lineal
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Este es un programa donde podrás elegir tu ritmo y tu manera
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Las dinámicas estarán pensadas especialmente para ti
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El orden del programa lo elegiremos en función de lo que estés viviendo y necesitando.
Bases Fundamentales
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Coaching Ontológico
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Coaching Emocional
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Terapia Piscocorporal - La vía Del Cuerpo
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Meditación Mindfulness
El programa se divide en 12 módulos
1 - Punto de partida
2 - Mapas mentales: pensamiento y lenguaje
3 - Mapas mentales: Creencias y creencias limitantes
4 - Cíclopes: mecanismos que te alejan de tu esencia
5 - El poder del Cuerpo y tus emociones
6 - Rabia y límites
7 - Miedo y control vs confianza e incertidumbre
8 - Tristeza y perdón
9 - Alegría y gratitud
10 - Culpa vergüenza vs amor y ternura
11 - Responsabilidad integral: de la víctima al aventurer@
12 - Propósito y visión
Modalidad
Sesiones semanales o quincenales, con cuaderno de reflexión y prácticas que te acompañarán entre sesión y sesión.
Tú eliges tu ritmo.
Pago único
805€
Pago fraccionado
3 pagos de 275€
4 pagos de 209€
Plazas limitadas
Para un acompañamiento cercano y personalizado
Este proceso es para ti si:
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Deseas desarrollar una relación más amorosa y consciente contigo
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Eres demasiado dura/o contigo
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Te cuesta poner y sostener tus limites
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El miedo te paraliza y o visita con frecuencia
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Quieres darle un mayor espacio al disfrute
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Sientes desconexión o confusión respecto a tus emociones
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Te afecta demasiado lo que piensan los demás
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Tienes síntomas psicosomáticos (dolor físico, tensión, ansiedad...)
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Quieres comprender la teoría detrás de tus procesos y comportamientos
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Has probado otras terapias y buscas un abordaje diferente
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Estas lista/o para comprometerte en tu proceso personal
Qué conseguirás:
Este proceso es tan particular que cada cual consigue sus propias metas, pero gran parte del proceso te llevará a:
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Conocerte y comprenderte mejor
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Reconocer las creencias y condicionamientos que limitan tu crecimiento y expresión
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Reconocer tu voz interna critica y aprender a bajarle el volumen
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Tener una mayor conciencia y gestión emocional y corporal
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Fortalecer tus límites y sentido de espacio personal
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Mejorar tu capacidad de estar presente, escuchar y disfrutar de cada momento
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Adquirir herramientas y recursos que te acompañarán en tu día a día
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Poner dirección y foco hacia donde quieres ir
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Reforzar tu voz, la confianza en ti y en tus decisiones
