Un espacio de exploración psicocorporal para comprender el miedo y empezar a relacionarte con él con mayor seguridad.

El miedo es una emoción que todos sentimos. A veces nos protege. Otras veces nos paraliza, nos aleja de lo que queremos o termina ocupando demasiado espacio en nuestra vida.

En este encuentro vamos a explorar el miedo desde el cuerpo, la reflexión y la experiencia. No para eliminarlo, sino para comprenderlo y empezar a construir una relación diferente con él.

Algunas de las preguntas que nos van a acompañar

• ¿Qué es el miedo y qué función cumple?

• ¿Qué intenta proteger en vos?

• ¿Cuáles son tus principales miedos hoy? ¿Y qué deseos aparecen detrás de ellos?

• ¿Cómo se expresa el miedo en tu cuerpo?

• ¿Qué cambia cuando, en lugar de pelear con él, empezamos a escucharlo?

Cerraremos con una práctica corporal para empezar a habitar el miedo con mayor seguridad y abrir, de a poco, nuevas maneras de responder frente a él.

Esto es para vos si…

• Sentís que el miedo aparece con frecuencia y ocupa demasiado espacio en tu vida.

• Hay decisiones, proyectos o conversaciones que venís postergando por miedo.

• Sentís que el miedo muchas veces te aleja de lo que realmente querés.

• Te gustaría comprender mejor cómo funciona el miedo en vos, en lugar de seguir luchando contra él.

• Buscás herramientas para relacionarte con esta emoción desde un lugar más seguro y amable.

Detalles

Ros Multiespacio · Punta Carretas
Martes 11 de agosto 18:30 a 20:30 h
$1200

No necesitás experiencia previa en yoga ni en trabajo corporal. Solo traer ropa cómoda y ganas de explorar.

Plazas limitadas para favorecer una experiencia cercana y cuidada.