Un proceso grupal para llevar el aprendizaje al cuerpo y a la experiencia real.

Hay algo que solo ocurre en grupo: el momento en que te mostrás tal como sos, y otras personas lo ven, lo sostienen y confirman que es posible aparecer de otra manera. Más elegida. Más auténtica. Más vos.

Qué lo hace diferente

El marco: llevar la teoría a tu propia experiencia; cada módulo es un espejo para reconocer tu mapa. El cuerpo: ponerle el cuerpo al aprendizaje; las prácticas hacen que lo que comprendés se sienta. Y el grupo: sostenida por otras miradas que te ven y te confirman que es posible aparecer distinto.

El recorrido: 12 módulos

Módulo 0 — Bienvenida e intención

Módulo 1 — Percepción: punto de partida

Módulo 2 — Mapas mentales: pensamiento y lenguaje

Módulo 3 — Mapas mentales: creencias y mecanismos que te alejan de tu esencia

Módulo 4 — Cuerpo y sistema nervioso: supervivencia y conexión

Módulo 5 — El poder del cuerpo y las emociones

Módulo 6 — Rabia y límites

Módulo 7 — Miedo y control vs confianza

Módulo 8 — Tristeza, duelo y perdón

Módulo 9 — Culpa y vergüenza vs amor y ternura

Módulo 10 — Alegría y gratitud

Módulo 11 — Responsabilidad integral: de la víctima a la aventurera

Módulo 12 — Integración, propósito y visión

Cómo funciona

Antes de empezar recibís el cuaderno de bienvenida, con preguntas para definir tu intención. Cada módulo incluye un encuentro grupal (1,5 horas presenciales, en grupo reducido), un cuaderno de trabajo y una práctica personal. Y además, 3 sesiones individuales con Mar incluidas, para tomar durante el proceso o hasta un mes después, online o presencial.

¿Es para vos?

Tu Lugar es para vos si sentís que algo pide más espacio; si vivís mucho desde la cabeza y querés escuchar más al cuerpo; si querés trabajar autoexigencia, límites y confianza; si buscás un espacio sin miedo al juicio; si querés que el cambio se sienta de verdad. No es para quien busca soluciones rápidas: es para quien está lista para comprometerse con su proceso.

Cómo sumarte

Tu Lugar comienza a finales de julio de 2026 en Montevideo, presencial, en Ros Multiespacios (Punta Carretas). Grupo reducido: máximo 7 personas. Inversión: por confirmar (primera edición con precio especial).

El primer paso es una entrevista por videollamada, para conocernos y ver si el programa es lo que estás buscando. Escribime desde la página de contacto y coordinamos.